Agnel à la montagne…

Tu vas me dire, mais c’est quoi cette info, Yannick, il fait ce qu’il veut ! Et tu auras bien raison.

Sauf que là, Yannick part à la montagne, ok, en Espagne, pourquoi pas, il fait beau et chaud. Mais pas question de bronzette pour Yannick ni pour ses copains…

agnel nageurFantine Lesaffre et Gregory Mallet… ils partent peaufiner leur préparation pour les JO de Rio.

Mais pourquoi en altitude ?? Tu as sans doute remarqué que bon nombre de champions (Phelps par exemple) migrent vers les hauts sommets ! Depuis les années 1960, on envoie les meilleurs nageurs se préparer à la veille de grosses échéances, à la montagne. Tu le sais certainement déjà, il y a moins d’oxygène en altitude et dans ces conditions le corps fabrique plus de globules rouges, l’irrigation sanguine et la vascularisation s’améliorent. Les entraîneurs ont aussi constaté qu’en revenant ensuite au niveau de la mer, les nageurs continuent de produire plus de globules rouges (ce qui oblige le corps à fixer plus d’oxygène) et sont donc plus performants !

A son retour de Sierra Nevada, Yannick fonce aux Championnats d’Europe de Londres (16-22 mai) où il s’alignera uniquement sur 4×200 m. Garde des globules rouges pour Rio Yannick 🙂

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